Tren DIET Terbaru di KOREA

Sekalipun ukuran baju di korea tidak berbeda jauh dari kebanyakan negara lainnya, Korea sepertinya secara konstan memperbarui cara untuk menurunkan berat badan untuk memperoleh bentuk badan sempurna. Ya, karena korea terkenal dengan obsesinya pada bentuk badan. Berikut tren diet terbaru di Korea, khususnya Seoul.

1.   Berdiet dengan metode Enzym Bath

Semenjak sebutan ‘well-being’ melekat pada Korea, semenjak itu pula Korea begitu peduli pada sesuatu yang berbau kecantikan dan kesehatan. Bahkan sekarang, mereka tidak hanya terobsesi pada bentuk tubuh yang indah, namun juga ‘detoxing’.

Menurut Park Po pemilik B&F Enzyme House (50,) memakan makanan dengan kombinasi berbagai jenis enzim, dan makanan fermentasi akan membantu menurunkan berat badan, selain juga mempercepat proses metabolisme dan membantu absorbsi nutrisi menjadi lebih baik. Memakan makanan berenzim merupakan metode yang sudah lama diketahui, selain itu ada juga asing di telinga, ‘enzyme bath’ yang pertama kali di populerkan di Jepang di tahun 1960an, popular sebagai salah satu cara untuk mengurangi berat badan.

Bagaimana cara kerjanya? Seperti yang terlihat pada gambar di atas, seluruh tubuh pelanggan ditutupi dengan olahan hasil fermentasi dari kulit ari padi, dan dalam kondisi hangat selama 15 menit. Metode inilah yang disebut sebagai enyzme bath. Setelah 15 menit tubuh akan dibanjiri keringat, yang menurut  Park membantu memecah dan mengeluarkan lemak dengan meningkatkan aktivitas enzim dalam tubuh.

Lebih lanjut, Park menambahkan , melakukan enzym bath selama 15 menit setara dengan melakukan cardio workout selama dua jam. Tentunya metode ini menjadi prospek yang menjanjikan, bagi mereka yang ingin berdiet namun enggan untuk melakukan hal-hal berat seperti treadmill.

2. Boxing

 

Tren baru yang terdengar extreme yakni boxing atau tinju. Setelah artis Lee Si Young memenangkan  kompetisi tinju amatiran, banyak perempuan muda di Korea yang terinspirasi dan menjadikan tinju sebagai bagian dari strategi diet mereka.

“Sekarang banyak perempuan yang mengambil kelas tinju sebagai bagian dari program diet mereka,” ungkap seorang  selebriti yang juga personal trainer dan fitness, Kim Ji Hoon.

Mantan pemenang tinju, Kim yang kini menambahkan kelas tinju di semua outletnya, juga menambahkan berolahraga merupakan langkah yang baik untuk memperoleh bentuk tubuh yang ramping, meskipun terdapat kelemahan. Walaupun berolahraga membantu mengurangi berat badan dan membentuk tubuh, namun kurang efektif untuk membentuk lekuk tubuh, yang notabene dicari kebanyakan perempuan korea.

3. ‘Custom-made’ diet

 “Akhir-akhir ini, banyak orang lebih terfokus untuk memperoleh lekuk tubuh yang indah dan garis tubuh yang sempurna. Oleh karena itu mereka cenderung berpikir berapa banyak mereka harus mengurangi berat badan,” kata Yu Hyun Jin, 28, seorang konsultan diet.

Semenjak member After School Uee yang terkenal memiliki kaki yang jenjang, istilah ‘honey thinghs’, menjadi sangat popular di Korea sekaligus menjadi obsesi baru di kalangan perempuan. Sama halnya pada laki-laki, actor Jang Hyuk yang mendapat julukan “The Slave Hunters”, membawa trend “chocolate abs” di kalangannya.

‘Bagian apa yang menjadi fokus saat mereka berdiet?’ (red:perempuan), untuk pertanyaan ini Direktur dari Yeouido Cho Yoon-kyun menjawab, “Tubuh bagian bawah”. Sekarang ini, kebanyakan orang Korea menginginkan diet mereka juga sekaligus membantu mereka memperoleh bentuk tubuh seperti selebritis, mulai dari lengan, kaki, dan pinggang. Untuk itu, Juvis, yang memiliki 21 outlet di Korea, membuat terobosan baru dengan memperkenalkan program diet custom-made-nya pada tahun 2009. Dimaksud bagi mereka yang ingin berdiet dan memperoleh bentuk tubuh seperti ‘cetakan’ yang mereka inginkan.

4. Slimming Patches

 

Slimming gels sudah banyak diketahui sebagai produk untuk menghilangkan selulit. Namun tahun lalu Etude House salah satu brand kosmetik terkenal di Korea mengeluarkan produk slim patches, yang memiliki fungsi sama untuk mengontrol selulit. Slim patches berbentuk seperti stiker yang ditempelkan di area tertentu yang ingin dihilangkan selulitnya.

Cara Make Up Minimalis

Cara Make Up Minimalis-Merupakan hal yang sangat di inginkan oleh para wanita yang sangat sibuk dengan aktivitasnya maupun para wanita yang selalu berpergian ke mana mana.

Cara Make Up Minimalis

Kenakan make up pada wajah anda hanya dengan dasar-dasar yang penting saja. Memang Ada beberapa wanita eksotis yang indah di dunia yang dapat dapat terlihat cantik bahkan “tanpa make up” sama sekali, tetapi jangan bersedih jika kalian bukan termasuk didalamnya, karena sebagian besar dari kita tetap bisa terlihat sangat cantik bahkan hanya dengan membubuhkan sedikit saja kuasan pada wajah anda.

Untuk memastikan Anda memilih warna dasar yang tepat, pilihlah tiga warna yang menurut Anda cocok dengan warna kulit anda dan bubuhkan masing-masing sedikit di wajah Anda dan di bawah garis rahang Anda. Pilihlah warna yang paling mendekati warna kulit anda, karena warna yang  netral sempurna untuk makeup minimalis.
10 Langkah dan Tips  Make Up Minimalis
1. Pilih  warna dasar / Foundation untuk wajah Anda yang benar bisa cocok untuk anda, pastikan anda memilih bedak yang bagus untuk anda.
2. Yang paling penting untuk diingat adalah bahwa tidak peduli seberapa glamor atau dramatis Anda ingin terlihat, Anda masih harus terlihat seperti Anda. Sesuaikan gaya rambut Anda, warna Anda dan warna dasar wajah anda untuk sebuah kombinasi yang sempurna.
3. Tutupi beberapa tempat seperti bekas jerawat atau noda  dengan concealer
4. Abaikan warna-warna baru yang trend jika tidak sesuai dengan warna kulit anda. Jika Anda ingin melihat alami, tetap berpegang pada nuansa tradisional dihubungkan dengan warna kulit Anda.
5. Alis Super keren adalah suatu keharusan untuk minimalis, karena mereka bertindak seperti bingkai alami bagi wajah. Alis sangat penting dalam mengekspresikan suasana hati dan perasaan Anda.
6. Pilih blush bubuk cokelat mawar yang melengkapi warna kulit Anda.
7. Atasi bibir pucat atau kering dan  pecah pecah dengan memberikan pelembab bibir pada malam sebelumnya dan gunakan lip balm yang baik (lakukan 5 langkah bibir cantik dan indah).
8. Terapkan sedikit bayangan kilau untuk sudut dalam mata. Untuk kelopak tampak bersih, terapkan serbuk perunggu emas dalam lipatan, yang akan memberikan kontur tanpa warna berani.
9. Hindari mata merah dan atasi dengan tetesan mata, karena anda tidak dapat terlihat muda dan segar jika mata Anda merah.
10. Gunakan kuas bibir pada saat membubuhkan pewarna bibir / lipstick agar terlihat lebih tipis.

Trend Gaya Rambut Cewek Terbaru 2012

Ini adalah beberapa trend model rambut cewek 2012 terbaru, untuk potongan rambut mau trend atau apapun yang pasti harus disesuaikan dengan bentuk wajah dan warna kulit kamu. jangan karena dibilang lagi trend langsung ikut-ikut aja, kan jadi aneh nantinya... buat diri kamu nyaman dengan potongan rambut kamu.

gaya kepang nge-TREN lagi

DAILYMAIL.CO.UK/Ben Lister

Kiri ke kanan, model kepang Perancis, bulat sisi samping, dan fishtail.

KOMPAS.com - Tahun ini, gaya kepang kembali menjadi pilihan sejumlah selebriti di karpet merah. Diane Kruger, Emily Blunt, Kate Hudson, Kate Bosworth, Nicole Richie, Jessica Alba, dan Sienna Miller, adalah beberapa selebriti yang memamerkan gaya kepang ini. Ada tiga gaya kepang yang tampaknya jadi favorit mereka. Bagi Anda yang berambut pendek dan penasaran ingin mencoba gaya ini, hair extension menjadi solusinya.

Kepang Perancis
Kepang Perancis mengadopsi gaya kepang anak sekolahan. Kepang model ini terbilang gaya dasar, jadi jika ingin mengeksplorasi gaya kepang lain yang lebih kompleks, kuasai lebih dahulu gaya kepang Perancis ini.

Stylist Barbara McMillan mengajarkan caranya. Mulai dengan rambut bagian depan atas, lalu pisahkan menjadi tiga bagian kecil. Lalu mulailah melakukan anyaman membuat pola kepangan standar. Jangan terlalu pedulikan soal kerapian, yang penting pola kepang terlihat bentuknya. Jika masih bingung dengan caranya, Anda bisa mencari tutorial di YouTube, katanya.

Kepang bulat sisi samping
Cara membuat kepang sama seperti kepang perancis, hanya saja posisinya berada di dekat telinga dan dibuat bentuk melingkar. Karena posisinya berada di belakang telinga, Anda perlu mengandalkan rambut di bagian bawah daripada di bagian atas seperti pada kepang Perancis.

Kepang fishtail
Membuat gaya kepang fishtail membutuhkan banyak latihan karena caranya lebih rumit. Ambil seluruh rambut ke satu sisi, misalnya ke sisi samping telinga, lalu pisahkan menjadi dua kuncir besar. Lalu ambil rambut halus dari bagian belakang dekat leher dan lipat ke arah depan kunciran pertama, tahan dengan jari Anda. Lalu ambil lagi rambut halus dari bagian belakang dekat leher, lipat ke arah depan kunciran kedua. Lakukan cara ini terus-menerus hingga kepang menutupi kedua kunciran tadi.

6 Manfaat Menjomblo

Kehidupan para lajang selalu diremehkan. Padahal ketika lajang, kita bisa menari gila-gilaan, menggoda teman kampus yang imut dan kalau diajak pergi keluar negeri — selama uang tidak masalah — kenapa tidak?

Ternyata kehidupan melajang bukan hanya lebih menyenangkan, tapi juga meningkatkan kesehatan. Jadi jangan sedih kalau kamu masih melajang. Senyumlah, karena ini manfaat melajang!

Keuangan lebih kuat
Menikah memang dapat mengurangi biaya sehari-hari, tetapi acara perkawinan itu sendiri memakan banyak biaya. Biaya pernikahan di Inggris rata-rata sebesar 18.500 pounds (Rp 262 juta). Tidak hanya biaya pernikahan yang tinggi, biaya perceraian juga tinggi. Di Inggris besarnya 13.000 pounds (Rp 184 juta).

Apakah ada pengaruhnya terhadap kesehatan? Tentu saja. Orang makmur hidup lebih sehat sepanjang hidupnya, dan mereka hidup lebih lama daripada mereka yang berasal dari kelas ekonomi rendah.

Tubuh lebih sehat
Tampaknya jika kita menikah, kita tidak hanya mendapatkan pasangan tapi juga berat badan ekstra. Sebuah jajak pendapat menunjukkan, hanya 27 persen orang dewasa yang mampu melakukan aktivitas fisik sebanyak 150 menit setiap pekan seperti yang dianjurkan. Dari 27 persen itu, sebagian besar telah menikah. Menurut peneliti AS, 46 persen dari 5.000 orang yang berpartisipasi dalam penelitian tersebut naik 9 kg setelah menikah.

Namun berat badan pria tidak terlalu terpengaruh. Berbeda dengan wanita, berat badan pria justru meningkat ketika bercerai.

Lebih banyak teman
Meninggalkan temanmu untuk sebuah makan malam romantis adalah tanda yang paling jelas dari hubungan yang serius. Walaupun begitu, pertemanan adalah hal yang paling berharga. Sebuah penelitian di Australia yang dilakukan selama 10 tahun menemukan, orang tua yang punya banyak teman hidup lebih lama daripada mereka yang temannya sedikit. Para peneliti Harvard juga menemukan, ikatan sosial yang kuat mampu meningkatkan kesehatan otak seiring berjalannya usia.

Ada lagi penelitian yang membuktikan, mereka yang punya hubungan sosial yang tinggi 50 persen hidup lama. Jadi teman bukan hanya untuk sekedar berbagi rahasia dan berkaraoke bersama.

Jarang bertengkar
Berteriak memaki pasanganmu hingga serak sangat tidak menyenangkan. Banyak risiko kesehatan yang diakibatkan oleh berkelahi dengan orang yang dicintai. Penelitian terbaru menunjukkan, stres pernikahan bisa berdampak buruk bagi jantung. Stres pernikahan juga mempunyai dampak yang lebih buruk bagi wanita dibandingkan pria. Wanita yang memendam emosinya saat bertengkar empat kali mati lebih cepat daripada mereka yang blak-blakan.

Porsi makan lebih kecil
Dongeng selalu bercerita tentang perempuan yang bertemu dengan pria, jatuh cinta, menikah dan hidup bahagia selamanya. Apa yang tidak diceritakan dalam dongeng adalah ketika kita menikah, kita akan makan sebanyak porsi pria dan makanan-makanan berkalori lainnya.

Lebih cepat sembuh
Ternyata menjadi lajang dan jarang bertengkar berpengaruh bagus terhadap kekebalan tubuh. Penelitian yang dilakukan di AS menemukan, luka pada pasangan yang memiliki banyak tekanan pernikahan sembuh lebih lama daripada mereka yang sedikit bertengkar.


dari :  http://id.she.yahoo.com/6-manfaat-menjomblo.html